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Yoga (60+)Älter werden und jung, aktiv und gesund bleiben !Yoga für Senioren: Im Gegensatz zum mehr akrobatischen Yoga werden keine "Verrenkungen" oder "Verknotungen" durchgeführt, sondern der Schwerpunkt liegt auf rückengerechtes Yoga üben, auf Körperwahrnehmung und Wohlspannung der Muskulatur. Es geht um Körper, Geist und Seele, d.h. Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen. Dienstag, von 10:00-11:00Uhr Sportlich und gelenkig oder unsportlich und ungelenkig? Karin Rolfes 04188-8999320 Dipl. Yogalehrerin (BYV) und med. gepr. Dipl. Wellnesstrainerin
Dienstag, von 8:45-9:45 Uhr Sandra Bädtker 04188-899233 Yogalehrerin |
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